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皆さんこんにちは(^▽^)/

フィットネススタジオエモーションの竜多です！！

２０２４年が始まりもう一ヶ月が終わろうとしていますね。

本当に時間が過ぎるのが年々早く感じます。（笑）

２月も２９日までしかないのですぐ終わりますね（笑）

そして今年の抱負は皆さん決まりましたか？

僕はとりあえず何事にも挑戦する年と決めました！！

皆さんの抱負も決まれば是非教えて下さいね(^▽^)/

そして年末年始で体重が増えたというお声を最近はよく聞きます。

皆さん寒い時こそダイエットのチャンスです！！

冬は寒い為人間の身体は寒さから身を守ろうとしているので

脂肪燃焼効果が上がります！なので痩せたい方は今がチャンです！！

なかなか寒くて外に出るのも嫌な気持ちもわかりますが

何とか身体を動かして是非ジムにお越しください！！

それではまた来週～～(^▽^)/