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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のKEGANIです！

暑い日が続いてますが皆さま夏バテしてないですか?

とある有名人がつぶやいてましたがちょうど３年後の今頃、東京オリンピックの真っ最中なんですね。

外で昼間に行う陸上競技とか大丈夫なんでしょうか？

選手も観客も熱中症に注意が必要ですね・・・

 

昔、レッスン時の飲み物を自作していた時期がありました。

市販のスポーツドリンクにクエン酸と重曹を混ぜるのです。

クエン酸は持ち運びに便利なスティックタイプのものがたくさん売られています。

ジブンはネーミングセンスだけでことらを使用していました。

クエン酸だけ溶かすと少し酸っぱいのでアルカリ性の重曹を少し混ぜ・・・

そうするとあら不思議

シュワシュワシュワ

炭酸水になるのです！

ちゃんと調べたわけではないですが、重曹を入れることでキレート効果（体内にミネラルを吸収しやすくなる）があるとかないとか

でもクエン酸と重曹を持ち歩いてると

「お掃除でもするの」

とよく言われます（笑）

まあ、自分の身体を中から掃除してるようなもんですよと、言い聞かせて飲んでました。

 

スタジオエモーションでは、運動時のアミノ酸補給に「アバンド」を販売しています。

アミノ酸１４０００ｍｇ配合

疲れた日でもこれを飲んで寝ると次の日すっきり起きられる！

と社長も愛飲しています。

水分補給が大切なこの季節、ぜひお試しください。