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大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです！

今日の筋膜ほぐしのレッスンではストレッチポールを使い肩甲骨周りをしっかりとほぐしました。

立ち上がった時に「あ～すっとする！」とおっしゃっていただきました。

心地よく感じて頂けて良かったです。

レッスン前後に、海外旅行のお話を伺いました！

きっと素敵な毎日だったんだろうな～と景色が思い浮かびました。

私も近いうち（１０年以内くらい・・・）に海外に行きたい！と思いました。

海のきれいなところにいきたいです♪♪

おススメの国があったら教えてください★

さてさて、５月も後半ですね！

だんだんと日差しも強くなってきたので、紫外線対策や熱中症対策をして

残りの５月を楽しみましょう～★★