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皆さんこんにちは(⌒∇⌒)

フィットネススタジオエモーションの竜多です！！

先週の月曜日にフィジークの最終戦が終わりました！

結果としては負けてしまいましたがとても良い経験になりました。

生でいろんな選手の方をみて肌で感じた事がとても良かったです！！

次に大会に出場するのは再来年になりますが来年も継続してトレーニングと食事管理を徹底し

再来年は日本大会で勝つ身体に仕上げていこうと思います！！(⌒∇⌒)

なのでやる事はほぼ変わりません、筋肉量を６キロプラスするのを

目標に今後も頑張っていきます！！

皆さんも今年残り１ヵ月となりましたが体調には気を付けて

良い２０２５年を終えれるようにあと少し頑張っていきましょう(⌒∇⌒)