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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のえいきです！

今日もスタジオエモーションでは、楽しくエクササイズ出来ました～

美Σエクササイズのあと、お客さまとダンスの基本であるリズムとりの話になり、

急遽そこから「アップ」と「ダウン」のリズム取りの練習（＾＾）

 

レゲトンなどを踊るときには、「アップ」のリズムが多いので、少しその辺を説明して、ミニレゲトンセミナーになりました（笑）

美Σエクササイズでも汗かいたのに、それ以上汗をかかれて・・・・

 

いや～～～皆さん熱心です。

やはり皆さん、「やるからには、かっこよく踊りたい！」「先生みたいに、アクセントつけて、メリハリつけて踊りたい！」と、、、、

 

うんうん！そうですよね。

同じ踊るなら、鏡に映る自分の姿は、ダンサーみたいに踊りたいですよね

 

リズム取りだけのクラスでもやろうかな・・・・って思います（＾＾）

基本中の基本ですから。

 

この基本が出来ると、色んな動きにアレンジできます

 

実際、今日はボディウェーブの練習をしたら、、、

 

上～下、、、下～上の動きがスムーズに出来ました！

 

みなさん、大喜び！！

 

一つ一つ動きを丁寧に確認して、それを動くコツをいいながら、練習すると、、、

それも、楽しく♪

 

皆さん！スル、スル～～と、、、

 

凄い！！

 

これを毎週やると、踊りが上手くなってくるし、

 

自分の癖も分かって、力の抜き方も分かるからね

 

そして、肩甲骨が皆さん、固いから、、

 

肩甲骨の内転・外転の動きを１００回くらいしてもらって（笑）

 

そしたら、ショルダーシミーもなんとなく、、、出来る様に！！

素晴らしい～～！！

 

皆さんもとっても喜ばれていました。

 

スタジオエモーションでは、スタジオならではの空間でお客様に寄り添い、個々のニーズに

合わせた事が出来るのが強味です！

 

皆さんの中で

 

「ダンス的な動きが上手くなりた～～い」

 

「肩甲骨を動かしてシミーをスムーズにした～～い」

 

「ボディロールの動きを（上～下、下～上）をスムーズにした～い」

 

「かっこよくダンスしたい」

 

という方は是非、三浦栄紀のパーソナルにご参加ください

 

初回の方は、半額です（６０分メンバー様　４，３２０円　　ビジター様　４，８６０円、）

 

詳しくは、下記のHP でご確認ください

https://st-emotion.co.jp/