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みなさん、こんにちは。

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のきょうこです。

火曜日の担当です。

 

今日、スマイルチャリティTシャツが納品されました！！！！

ハンバーガーショップ店員風（笑）

4色、絶賛販売中です！

1枚　２６００円（税込）

ピンクリボン検診受診率向上啓発活動への寄付金となります！

詳しくは、スマイルチャリィティ公式ブログにて。

皆様、ぜひお買い求めくださいね♡

 

さて、本日のパンです。

芋虫みたいな・・・「ライ麦バターロール」

今日もたくさん買ってくださいました。

早い者勝ちで、即完売に。

購入ご希望の方は、事前にご予約をおススメいたします。

っていっても、今日の気分で作っているので、何パンにあたるかわかりません。すみません💦

 

今日も、横浜珍道中の話で盛り上がりました。

実際、社長の話を直接聞いたら、みんな大笑い。

フェイスブックで読んでいても、さらに笑える！

どこかで社長に会ったら、直接お話聞いてくださいね。

ノリノリで話してくれます♪

 

先週のまかないです。

ラタトゥイユ（チキン入り）

枝豆の卵焼き

サラダ

玄米ご飯

 

品数は少なめでしたが、十分なご飯になりました。

野菜で安いのは、ズッキーニぐらい？？とズッキーニとしめじを入れました。

後はチキンをしっかり焼いて、トマトで煮込みました。

今週も何にするか、悩みます・・・

 

来週は、お盆休みなのでしっかりといろいろかだづけないといけません。

毎日暑いですが、この夏、しっかり乗り切りましょう～

快適なスタジオでお待ちしています♡