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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです！

７月も残すところあと１週間！

そろそろ花火大会の季節ですね☆☆☆

私、ずっと大阪に住んでいますが、今年初めて淀川の花火大会を見に行こうと思っています！！

花火大会での楽しみは打ち上げ花火はもちろん、屋台！！

この前あるバラエティー番組で「夏祭りに行ったら屋台で買うものは？」というアンケート調査をしてました。

選択肢は①リンゴ飴　②やきそば　③焼きとうもろこし　④かき氷　⑤ベビーカステラ

の５択！！

どれも祭り～という感じがしていいですよね☆

どれか一つだけ選ぶなんて・・・全部食べたいです！

だけど、夏祭りは焼きとうもろこしかかき氷かな～なんて思いながら観ていました。

ここの選択肢にはありませんが、私は必ず唐揚げとフライドポテトを食べます！！！

みなさんならどれを選びますか？？(^^)

夏はイベントが多く、けっこう疲れもでたりしますよね！

今日の筋膜ほぐしのレッスン中に、

「ここ最近、自分の身体はほぐしや癒しを求めてるわ～」

とお声がありました！（本日も暑い中ご参加ありがとうございました！！！）

暑い夏を元気に過ごすには、運動と休養、そして栄養のバランスが大切ですね♪♪

エモーションでは身体をしっかり動かすレッスン以外にも、身体をほぐす、整えるレッスンがたくさんありますよ！

身体を整え、暑い毎日を乗り切りましょう～！！！！