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「温活」とは、健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことを言います。

現代人は、昔の人に比べると基礎体温が0.5℃～1.0℃低い傾向があるそうです。そしてその結果、現代病とも言える形で悩まされているのが冷え症や何となくの身体の不調。

中でも「冷え症」は多くの女性が持つ悩みで、肥満やむくみ、生理不順、不妊、免疫力の低下など、さまざまな不調を引き起こす原因となっています。

そこで今注目されているのが、「温活」。

理想体温への回復を目指して、エアコンなどの外気に頼らず自らの小さな行動で身体を温めていく「温活」で、基礎体温を適正温度に保ち、健康な病気知らずの身体になりましょう！

 

「美温活リンパストレッチ」

イオンドクター®を足首に装着し、リンパストレッチ、足裏ツボ、筋トレを行い、体温を上げていきます。

２０１９年４月新クラス導入にあたり、無料体験会を行います。

 

＊無料体験会

開催日　①２０１９年１月１９日（土）

　　　　②２０１９年２月　２日（土）

　　　　③２０１９年２月１６日（土）

　　　　④２０１９年３月１６日（土）

 

時間　　１０：３０～１１：４０（７０分）

 

定員　　各クラス先着８名

 

担当　　三浦栄紀（美温活リンパストレッチ考案者・健康運動指導士）

 

場所　　スタジオエモーション

　　　　地下鉄谷町線野江内代駅下車徒歩２分

 

お申込み方法

　　　　お電話（０６－７５０５－４６０７）もしくはメールにて受付いたします

　　　　申込みメールアドレス：emotion@st-emotion.co.jp

　　　　件名「美温活体験希望」

　　　　本文「①お名前②ご連絡先電話番号③ご希望日」を記入して上記アドレスにメールをお送りください。

 

冷え症でお悩みの方がいらっしゃいましたら是非一度体験してください！！

お申込みお待ちしております。