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みなさん、こんにちは。

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のきょうこです。

 

インフルエンザ、みなさん大丈夫でしょうか？

テレビで「すごい猛威です！」と言っているのですが、今のところまわりでかかってる方はいてないようです。

これからなんですかね・・・・

怖いので、いつも以上に手洗い、うがいです。

何と言っても、これが一番！とテレビが言っていました。

でも、手洗いは３０秒もしないと手洗いには、ならないようで・・・

めっちゃ長いやんー

手の油分が全部なくなって、かっさかさになりそうです（笑）

 

とりあえずの予防をしっかりして、来週もブログを更新できますように。

 

今日のパンです。

焼き上がりはこちら。

「白パンクリームチーズ」。

柔らかくて、甘いクリームチーズが入っています。

お客様にも大好評！！

柔らかいパンの定番です。

いつも「ごはん派」と言っていたお客様も、いい匂いなので購入してくださいました♡

ありがとうございます♪

 

最近、家でもパンを作っています。

先日、いい粉を買ってきたので、今日も帰ったらパンを焼こうと思います！

今日、家で焼くパンは↓↓↓

このかごを使ったパン。

大きなパンを作ろうと思います♪

 

先週のまかないは・・・

かぶのそぼろあんかけ

豚バラ肉の肉巻き（えりんぎ、ニンジン）

サラダ

玄米ご飯

 

です。

おおきなカブが、近くのスーパーで５０円！！！

即買いしました。

半分使いましたが、半分は、持ち帰り。

相当、安かった！！！

ニンジンやエリンギは、先週の残り物。

立派なご飯になって、私すごいわ！と自画自賛（笑）

 

家でもロールキャベツを作り、自画自賛。

春キャベツが売ってたので、鶏むね肉のミンチと玉ねぎをしっかりこねて、中にチーズを入れてキャベツで巻きました。

鍋にギューギューに詰めて、コンソメで炊きました！

これもめっちゃ美味しかったです。

 

冬野菜がみずみずしくて、美味しいですねー

最近、楽しいんです。

 

 

寒いからホットカーペットをつけたら、犬共は腹這いになってボールで遊んでいたかと思ったら

ゴロンと寝ていてびっくり！

かわいい癒しです。