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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のえいきです！

今日も皆様、ご利用頂きありがとうございました。

美Σエクササイズでは、ヒップエクササイズをあつ～～く行い、

その後に、ウォーキングクラスでは、体幹トレーニングとして

「プルプル体幹エクササイズ」をやりました。

１分間、ウエスト周りをツイストしまくるんです（笑）

結構長いです（笑）

皆さん、耐えてました（笑）

汗もびっしょり！

お腹にきく～～～

その後のラテンも大盛り上がり、、

楽しかったです

 

そして、夕方、スタジオに無添加マフィンの糸瀬さんが来てくれて、

次回のスマイルチャリティーイベント大阪の打ち合わせをしました。

 

その時に持参してくれたのが

「肉みそマフィン」

KEGANIさん、、、大好物です

少し、私も食べましたが、、、

 

ラーメン？豚まん？のような濃い味で（笑）

美味しい～

 

それ以外、、私の大好きなチョコマフィン、プレーンもあり

美味しかった～～

 

今年のスマイルチャリティーイベント大阪は、９月１８日あります

 

無添加マフィンもありますよ

 

是非楽しみにしててくださいね