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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです！

 

雨が続きますね～、湿気がすごい！！！

２月にパーマをあててから、もうそろそろ落ちてきていたのに、

湿度パワーでうねりが復活してちょっと気分が良いです☆☆

 

さてさて、、、

私１月にブログで美文字練習帳を購入し、文字の練習をしていましたが、

ようやく１冊終わりました～♪♪♪

ただ、、、、やっぱりそう簡単には上手になりませんね。

私は急いで書いた文字をきれいに書きたいのですが、今までと全く変わらず…

やっぱり簡単にはできませんね。

ということで２冊目の練習帳を購入して練習再開！！！

さらに！！！

韓国語の勉強を始めました！

とりあえずアプリをダウンロードし、自己流スピードラーニングをはじめました。

好きなK-POPグループの動画を見ながら通勤しています。

 

通勤中にふと思うのですが、電車の中ってすごい寒い車両がありますね。

冷房が効いていて長時間乗っているとまぁまぁ寒いです。

そろそろ冷房で冷えてくる時期ですね～。

今日も筋膜ほぐしのレッスンで、「最近足がつることがあって・・・」という会話がでました。

実は私も…。

参加者の方もご自身の足首や足を触ってびっくり！冷たい～。

スタッフの方はイオンドクターをして寝ていたり、お客様は暑くて長袖長ズボンのパジャマを

着用して寝たりとか、いろいろ工夫されているようです！

私の対策は、まだ家では冷房をかけないという手段をとっています。

あとは、テニスボールでふくらはぎをコロコロしたり、何かと身体を動かすようにしています～☆

 

冷房等で冷えますので冷え対策も頭の隅っこにいれて、梅雨を乗り切りましょう♪♪