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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のＫＥＧＡＮＩです！

 

自粛ムードが続いてます

皆さん体調管理はもちろんですが

体力管理はできてますか？

 

かくいうジブンも

少しはレッスンしていますが

やはり普段に比べると運動量は少ないわけで

先日初めてトレッドミルで走ったりしてみました（笑）

 

走ってるときは快調でしたが

終わった後マシンから降りたら地面が動く感覚が！！

皆さんあんな感じになってたんですね！！！

新感覚

こんな状態にでもならないとトレッドミルで走ろうなんて思わなかったと思うので

ちょっとした怪我の功名

 

そんなことを思いながら

ジブンは体力管理しております

 

今のところジブンは

こちらのスタジオエモーション

と

GOLD’SGYM

でレッスンはしています

しかも全てステップ（笑）

 

エ

ア

ロ

が

し

た

い