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みなさん、こんにちは。
フィットネススタジオエモーションのあきこです。

出勤の時、気がつくと蝉の声から虫の鳴き声に変わっていました。
日中は、まだまだ暑いですが
ちゃんと季節は、秋に向かっているんだなぁと
思った朝でした。

マシになってとはいえ、まだまだ日中は暑い！
みなさんは、夏バテ大丈夫ですか？

夏バテ対策には、米麹甘酒がおすすめです。
米麹甘酒はブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンB群など、夏に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいて、「飲む点滴」とも呼ばれてるそうです。

甘酒は、米麹甘酒と酒粕甘酒がありますが
米麹の方が、含まれる栄養素が多いとか。

特に、食欲不振や疲労感が強い時に、
手軽に栄養補給できるのが魅力です。

最近は色々な種類が売られているので
味比べするのも、楽しいですよ。