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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のえいきです！

 

今日は、ほんと寒い1日でしたね

大阪の最高気温は、たしか５℃・・・・

最低気温は、１℃！！

 

そりゃ、寒いはずや（＞＜）

 

そんな中、今日もお客様と一緒にレッスンを

楽しみました。

 

12:15からの「美Σエクササイズ」は、正月太り解消プログラムとして、

身体全体のリンパを流して、身体のお掃除し、

そこから、ウエストシェイプの捻じりエクササイズと

ヒップアップの相撲スクワットをじっくりと

行いました。

 

皆さん、じわじわと効いて、、

いい感じで汗かかれてましたね。

 

そして、今月から木曜日の１３：１５～１３：４５までは

毎週「トランポリンエクササイズ」３０分です。

 

内臓を活発化して、リンパを流して、ドンドン飛びはねる！

３０分で汗びっしょり！

 

そして、最後は、

１４：００からの「ラテン」

今日の曲は、SMAPの「ＪＯＹ」

 

ランバダ、サルサ、メレンゲの動きを巧みに使って、

踊る！踊る！

ノリはサイコー！

サビでは、皆さんと掛け声あわせて、歌い、

ほんと楽しかった～～

 

こんな感じで木曜日は、

３本連続で三浦栄紀のレッスンが堪能出来ます。

 

体力つけたい！

痩せたい！

踊りたい！

笑いたい！

楽しみたい！

 

是非、私と一緒に楽しみましょう

 

 

行きたいけど、、、、、、と

思ってて、、、

なかなか腰を上げていないあなた！

 

ずっ・・・・と気になってるはず！

 

行ってみると、、、変わりますよ！

 

 

悩んでた事が、、、すっ～～～と消えてなくなります。

 

私が、元気玉を注入し、

 

皆さんの気持ちがアゲアゲになるようにします。

 

是非、私に会いに来てください～～

 

体験会も随時募集しています（＾＾）

 

お問い合わせお待ちしております。

 

お問い合わせ先

フィットネススタジオエモーション（営業時間　月～木　９時～１８時）

e-mail      emotion@st-emotion.co.jp

TEL       ０６－７５０５－４６０７

 

画像は、中森明菜ですが…（笑）

テンション上げて、踊れました