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2022年3月10日

2022年4月からプログラム担当者の一部変更とプログラム変更

2022年4月1日より、プログラムの担当者変更、内容変更がございます。

詳しくは、プログラムアップされる際に確認ください。

 

【変更箇所】

月曜日: 13:50~14:20 ボールエクササイズ きょうこ

     →13:50~14:20 ツールプログラム はやと

      ※ツールプログラムとは、いろいろな運動器具(ツール)を使用したトレーニング中心のエクササイズです。ダンベル、チューブ、ボールなど様々な道具を使用いたします。

     14:30~15:15  筋膜ほぐしストレッチ  きょうこ

     →14:30~15:15 筋膜ほぐしストレッチ  はやと

 

木曜日: 10:15~11:15  ヨガ  やすえ

     →10:15~11:15  リラックスストレッチ  きょうこ

  

に変更になります。

お間違えなきようお願いいたします。

4月からのプログラムは、配布分はご案内しております。

 

 

 

   

 

 

 

 

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