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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のえいきです！

 

今日は、女性がキレイになる為のセミナーのご案内を致します

フィットネスのお仕事と同じくらいにチカラを入れているのが、

ファスティング！

 

ファスティングって

１度は聞いた事ありますよね

断食という意味です

 

最初

「何も食べないなんて！いくら痩せる！とか言っても、身体に悪いやん」

くらいにしか思ってなくて。

 

しかし・・・・

 

「食べ方」と「出し方」で人生が変わる

～実践できる情報を届け、社会を元気に、女性を美しく～

という協会のこの言葉にビビっときて、

 

安易な情報でお客様にお話しするのは、絶対に嫌だったので、

 

ならば、

 

ちゃんと勉強をしよう！と思い、数年前に

協会のファスティングコンシェルジュ２級を受けました

 

２級の内容は

・ファスティングについて正しく理解し、実践する
・ファスティングとバランスのいい食事、生活習慣を正すことの重要性

・その全体の繋がりを知り、自らの健康と美を管理できる力を身につける

 

 

受ける前、

今まで一応エアロビクスインストラクター養成コースの講師などを２０年くらいしてきてるので、

身体の解剖学、運動生理学、５大栄養素などは知ってるから、

楽チンかも、な～～～んて安易な気持ちで

受講したら

 

いやいや（＞＜）

 

目から鱗の内容ばかりで

いい意味で裏切られました！！（＾＾）

 

私が知りたかった事ばかりで

まさしく

 

ドンピシャ！！

 

でした。

 

 

そしたら、そこから

 

私の好奇心がむくむく湧いてきて、

より専門的に学べる１級コースも受講しました

 

１級は、

・ファスティングの指導をより深くできるようになる
・食や健康について、正しく人に伝えるために、幅広い知識を身につける

で、更にそれを養成できるマスター講師資格まで取得しました！

 

学んだことを実践すると

自分のカラダがキレイになるのが実感できます。

 

普段は、

フィットネスの世界で、レッスンしたり、トレーニングをして、

身体の外側からの変化に集中して活動してきましたが、

 

ファスティングを学び、

身体の内側にも、より意識をむけるようになりました。

 

何も考えずに口にしていたものすべてが

体内に吸収され、血液、臓器、筋肉、骨、お肌

すべてを作っている事。

 

そして、それらはカラダだけでなく、

ココロにも影響する事。

「子どもがキレる」事の１つの原因が、食生活にあるという話は有名ですよね

 

ファスティング２級の資格を取得した時に、

それまで私の朝食は、

・チョコレートパン

・カフェオレ

これだけだったのです（＞＜）

 

 

しかし、食を見つめなおして、

まずは、

菓子パンをやめました（中に入ってるものを知ると食べるのが怖くなりました）

 

今は、おにぎり、バナナ、ヨーグルト、カフェオレにしてます

 

そして、

家族の毎日の献立を考える時（主婦なので）

「食から考える真の健康」として、

食材の選び方

バランスのよい献立に気をつけるようになりました。

 

「今日だけだから、、、」なんて言って、それが毎日続くと結局は、身体に有害なものが溜まっていくんですよね

 

そのことも知り、

 

デトックスの大切さ！

を知りました

 

いや、、、学べば学ぶほど、

奥深い！！

 

ファスティングは、

・カラダをリセット

・デトックス

・ダイエット

３つが叶う健康療法です

 

本当の目的は、何も食べずに痩せる！ではなく・・・

 

一定期間固形物を摂取しない事で疲れた消化器官を休ませ、

体の中からリセットすることを目的としており

体重を落とすことだけが目的でなく

美容や健康が気になる方へのライフスタイルの新習慣です。

体の中の大掃除をする事で体調を整えることができる

 

う～～～～ん、

凄いやん！！

ファスティング！！

 

ここまで、だっ～～～と書き綴りましが

読んで頂きありがとうございます。

なんとなくですが、、、

 

私がファスティングを勉強した理由を

理解して頂いたかな～～と思います。

 

 

そこで、皆さんにも

このファスティングの事を少しでも学んでほしいな～って思い、、

 

カラダの中の大掃除を目的とする

 

「ファスティングの基本を学べるセミナー」を開催します！

 

資格までは、、う～～ん、ちょっと・・・

でも、ファスティングには、興味ある！という皆さんに

 

「歳をとらないファスティング美セミナー」

（ファスティングドリンク付き）を開催します！

 

こんな方におススメ！

・ファスティングに興味がある

・腸をキレイにしたい

・美肌になりたい

・ダイエットしたい

・いつまでも若々しくいたい

・美味しくて安全なドリンクでファスティングしたい

・カラダを1度リセットしたい

 

１時間で、ファスティングドリンク１本＆ケーキ付で、丁寧にわかりやすく、

お話を致します！

 

このセミナーはファスティング初心者の方には、

とってもおススメです。

 

→前から興味あったけど、ファスティングってなに？、どうやるの？効果は？

実際の半日ファスティング、１日ファスティングの理論と実践方法などなど、

真の意味での、美しさ・健康を伝授する内容になってますので、

お気軽にご参加くださいね

 

 

日程は、

・２０１８年２月２４日（土）１５：００～１６：００

・２０１８年３月　４日（日）１４：３０～１５：３０

・２０１８年３月３１日８（土）１５：００～１６：００

 

４月以降～

・４月７日（土）１５：００～１６：００

・４月２２日（日）１４：００～１５：００

 

担当講師　日本ファスティングコンシャルジュ協会認定講師　三浦栄紀

 

参加費　　６，４８０円（こだわりのファスティングBIO Berry ドリンク１本と手作りケーキ付き）

 

 

このファスティングBIO Berry１本分の価格は、６，４８０円です

ということは、

 

つまり、

 

このセミナーは

 

実質　０円のセミナーです

 

それを１本プレゼントします。

この１本で、１日ファスティングが可能です

 

ファスティングする時は、水だけ飲むのではなく、

安全に行う為に、ファスティング酵素ドリンクを飲んで頂きます。

 

市販で売っている酵素ドリンクは、

安価で手に入りやすいのですが、

そういうものほど、

添加物が入っていたり、ジュースが入ってて

酵素ドリンクの本来の効果が薄くなってます

 

このファスティングBIO Berry ドリンクは、

約６０種もの野菜、果物、野草を自然の微生物のチカラで発酵し、

安全で、おいしく、効果的なドリンクです

１本６４８０円（税込み）

 

セミナーでは、手作りのケーキを食べながら

私のファスティングの体験談なども含めてお話をします

 

「食べ方」と「出し方」で人生が変わる

 

皆さんの「変わる」きっかけになれば、嬉しいです。

 

・お申込み・お問い合わせ

有限会社エモーション　　

件名「ファス美セミナー」、氏名、住所、ご希望の日時、携帯番号、アドレスを記入の上、下記のアドレスまでお申し込みください。

 

アドレス　　emotion@st-emotion.co.jp

 

セミナーは、ゆる～～い感じで行いますので、お友達を誘ってお気軽にご参加くださいね

皆様の変化の一瞬に、立ち合いと思っています～～（＾＾）

 

ご参加お待ちしております