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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです！

 

昨日初めてミシンでの裁縫にチャレンジしました！

母は料理も裁縫もできる何でも専門家で、これまでノータッチでした。

なので、わからないことだらけ！

ミシンをセッティングするのに付属DVDを見ながら３０分、

型紙をつくり、布を裁断するのに４５分、、、

ミシンをかたかたするまでにかかった時間は１時間１５分(笑)

１２時から初めて１８時に終わりました。

本を見ながら作りましたが、途中で専門用語がわからないし、

フィーリングで進めたら表裏全部間違えるし・・・やり直し３回。

やっとできたものがこちらです！

斜め掛けかばん☆☆

やった～♪

完成品を見ると６時間がんばって良かった～と思いました。

これからちょくちょくチャレンジします♪

 

この達成感につきてきたものは、肩こり首こり腰痛・・・。

今朝起きて「え・・・」となりました。身体がうごきません～。

不慣れなことをすると色々な部分が緊張してたんですね。

 

だけど、怖いものはありませんでした。

なんてったって、月曜には筋膜ほぐしがある！！からです。

本日は４名の参加者の方と「痛い～～～～～」と叫びながら前進まんべんなくほぐしました。

久しぶりにお越しくださった方も、ご自身の体のコリに気付いていただいたり、

毎週ご参加くださっている方も「今日はここが痛いけど、こっちは痛気持ちい！」

などなど☆

身体をほぐすこと、ご自身の身体に気付くこと、、大切ですね♪♪

また来週もほぐしましょう～☆☆

ほぐすだけでなく、鍛える・リラックスする・楽しむ・汗をかく、全部そろっているエモーションでお待ちしています♪