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みなさんこんにちは

大阪城東区野江内代にある「フィットネススタジオ　エモーション」のえいきです！

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

木曜日は、美Σエクササイズ、トランポリン、ラテンの3本連続をえいきが担当しています。

美Σエクササイズは、カラダのリンパを流し、身体を整えてから、ウエストシェイプ、ヒップアップのエクササイズを行います。

トランポリンは、有酸素運動なので、３０分間飛びまくり、汗も半端ないので、脂肪燃焼効果も抜群！

最後のラテンは、軽快な音楽に合わせて、ラテンのステップを踏んで、何度も繰り返して振付を踊るので、楽しくエクササイズ出来ます。

3本とも、運動の内容は違いますが、少人数ならではのコミュニケーションで、個々のペースで楽しんで頂いてます。

目が届く範囲でエクササイズして頂いてるので、

「こうすればもっと良くなるポイントや、個々へのアドバイス」

が的確に行えるので、効果がでやすく、私自身とても遣り甲斐を感じます！

1度、フィットネススタジオエモーションでエクササイズを体験してみませんか？

今なら、無料体験中です。

お友達を是非ご紹介くださいね（＾＾）