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「大きなボールと小さなボールを使ったエクササイズ活用法」

～基礎から応用まで～

バランスボールは、もともとリハビリ用のツールとして開発されました。現在は、ボールの無限に広がる活用法で、子供～大人～高齢者まで、姿勢改善、バランス機能の向上、筋力アップ、ダイエット法として様々な場所で使用されています。フィットネスクラブや学校、ご家庭でも気軽に始められるエクササイズです。

この講習会では、バランスボールの特性や、大小のボールの基本的な使用方法を学び、更にはレベルや対象者別に合わせたバリエーションをご紹介致します。今までなんとなく使用してきた方、これから指導始める方には、すぐにクラスで活用できる内容です。是非ご参加ください。

■日時　２０１８年１０月２１日（日）　１５：００～１９：００

■場所　フィットネススタジオエモーション（地下鉄谷町線野江内代徒歩２分）

　　　HP https://st-emotion.co.jp/

■料金　１０，８００円（税込み）

■講師　三浦栄紀（日本Gボール協会認定セミナーリーダー）

■定員　　８名（最小遂行人数2名）

※NPO日本Gボール協会公認のセミナーとして、ポイントの受講証明書をお渡しいたします。　

■申込み方法　メールにてお申込みください

　　　　　　　お申込みメールアドレス：　emotion@st-emotion.co.jp

タイトル「ボール研修」、本文に①氏名②連絡先電話番号③メールアドレスを記入の上、上記アドレスにメールをお送りください。

皆様のご参加お待ちしております。

（有）エモーション　　問い合わせ時間　月～木 9時～18時

電話番号　06-7505-4607　　E-mail   info@st-emotion.co.jp（２４時間受付）