ブログ

みなさんこんにちは。

フィットネススタジオエモーションのきょうこです。

今日は、しっかりブログ書きますよ。

先日のたくやインストラクターのブログに、読んでいる人がいる！と書いてあったので、ちゃんと書かないとと（毎週ちゃんと書け！！って感じですが）と今日はしっかり書こうと思います。

2023年も来月で半年過ぎて、本当に1日1日が早い😥

仕事が充実してるから？めちゃめちゃ忙しいから？

もちろん、それもあると思うのですが、4月から高校生になった娘が、本当に大変で・・・・

反抗期もあり、生活リズムになかなか慣れないというのもあり、新しいこと（学校生活も電車通学も）に慣れないということもあり、また運動部にすごく力を入れている学校でそれにもいろいろルールがあって、一言ではいいきれないぐらい、とにかく思春期の娘にとって、何もかもが大変な事ばかりです。

毎日、4時半もしくはもっと早くに起きて、朝練に行く用意。

部活ノートも書かないといけないので、睡眠が足りないところに、課題やテストもあって・・・

何が正解で、何が大切なのかも全く手探りです。

イライラは全部家に持って帰ってきます・・・

これが大変。

本当にもう、そんなにしんどいなら、辞めたらいいのに。と思うのですが、そういう事じゃないみたいです・・・

難しい😥

そんなこんなで、毎日毎日4時半に起き、お弁当をつくり、（機嫌を損ねないように）←これ本当に必要なのか？？？駅まで送る。

このルーティーンを4月からずっとしてるのに、全然慣れない・・・

もうそろそう慣れてもいいと思うのになぁ💨

ストレス発散には、何がいいのか？？

何か没頭するものがないと、親が参ってしまいそうです・・・

キックボクシングジムに入会しようかなぁとか笑

久しぶりにパンを作ろうかなぁとか笑

家のかだづけもしたいなぁとか・・・

「ストレス発散方法」で検索すると、

いろいろ出てきますね・・・

仕事をかだづけるのも、掃除するのも、瞑想するのも笑

ストレスの原因を話すのも良いみたいです。

こうやってブログに（会社のですが）書くことで、自分自身のストレス発散になっているんでしょうね。ちょいちょい自分のインスタには、愚痴のようなものを書いてるだけで、これもストレス発散。

こうやってバランスをとってるみたいです。

ストレスと言えば・・・

今、神戸の温泉施設では「ファイテン」の販売会をやっています！

これも、身体の磁気を整えてくれて、パフォーマンス力が向上するから、これもストレスにはいいんでしょうね。（うちの旦那はものすごく気に入ってずっとつけています）

半永久的に磁気が流れるとのこと。

ぜひ、みなさん気になる方はお問い合わせくださいね。

今日は、ちゃんとブログ書きました！！（全然偉くないけど）

来週もしっかりかけるようにします！

いろいろ忙しいけど、頑張ります！！！

ではでは👋

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