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こんにちは。フィットネススタジオエモーションのあきこです😀

先日、琵琶湖湖畔までドライブに行ってきました。あいにくの雨☔でしたが、しっとり気持ちの良い一日でした。

途中の地場直産のお店で、赤紫蘇が枝付きで売っていました！
薬膳のドラマでみた「しそジュース」！と思い出し、2束購入。
早速作ってみました。
葉っぱを1枚づつ摘み取り、きれいに洗って
グツグツグツグツ、、、葉っぱの色が赤から緑にかわり、黒い液体になってきました💦が、
お砂糖とりんご酢を加えると、綺麗な赤色に✨️✨️✨️
飲んでみると、さっぱりしていておいしい😋

しそジュースは、体を温め、気を巡らせ、食欲不振や夏バテ、風邪の初期症状などに良いとされています。

また、ストレスを和らげる効果も期待できるそう！
エモーションのみんなにも、無理やり？おすすめして😁
みんなで元気に暑い夏を乗り切りたいと思います！