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みなさんこんにちは。フィットネススタジオエモーションのきょうこです。

毎日、本当に暑い・・・・暑すぎて食欲が・・・・なんてことはなく、クーラーの中で食欲も落ちることなく元気に過ごしています笑

金曜日のブログ担当の杉岡さんがせっせと作ってくれている「梅シロップ」を使った梅サイダーが本当に美味しい！！！！

これで夏バテしていないといっても過言ではない。

美味しい梅の前は自家製しそジュース。

これも美味しくて、この夏何杯でも飲めます。

本当に夏バテ（したことないですが笑）しない！すごい！

今年は10月まで半袖でいいみたいなことを言っていました。そのぐらい暑いみたいです・・・

怖いですね。冬は来るのか？？？？

秋には美味しい食べ物も沢山あるのに。

夏が過ぎたら冬がいきなり来そうです。

杉岡さんが秋には、何を作ってくれるのか？？？

それも楽しみです。

みなさん、夏バテしないように、また熱中症には十分ご注意くださいね。

ではでは👋