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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです！

先日、初めて石垣島に行ってきました☆

景色がとてもよく、海は驚くほどきれいでした♪♪

宿泊したリゾートホテルにはスポーツジムがあり、マシンはもちろんスタジオレッスンもありました！

宿泊してる人は誰でも好きな時間に利用できるんです！

これまで宿泊したことのあるホテルにはジムがなかったのでこちらにもびっくりでした。

一番驚いたのが、ヨガに参加する人の多さ！！！！！

スタジオぎゅうぎゅうに人が入り、大人気でした！

リゾート地でもヨガは人気なんだな～と感じました☆

レッスンに参加していた、アメリカから来られている女性と夕食時に仲良くなったので話を聞いてみると、

「普段と違う環境で時間を忘れてフィットネスできるって本当にリフレッシュできるから大好き！

　集中している間に時間がすぎて、お腹がすいたときに食べたいものを食べるって素敵よ」

と話してくれました！（もちろん、日本語です）

その時に集中して、しらない間に時間が過ぎるっていいですね☆☆

私も「あっという間に時間がすぎた！！！」と思ってもらえるようなレッスンができるように頑張ります☆☆

石垣島のジムでいいことを学びました☆☆

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エモーションでもヨガのレッスンありますよ♪♪

ぜひご参加ください★

火曜日：１１時３５分～１２時３５分　ウォームヨガ/ヨガ　担当：のりこ

木曜日：１１時～１２時　ヨガ　担当：まき