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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」社長のえいきです。

今日は、フィットネススタジオエモーションに東京から、「アースヨガ」創始者の加藤安子さんが来てくださいました。

アースヨガは、ヨガと瞑想をミックスさせた新しいタイプのヨガで、マインドフルネスプログラムです。

自然の音楽を聞きながらのヨガのポーズ、ストレッチ、瞑想、禅・・・

心が癒されます。

アースヨガに興味のある方は、是非、ご連絡お待ちしております。

スタッフのみさこと私が、アースヨガを実施する事ができます（＾＾）