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みなさん、こんにちは！

大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ　エモーション」のみさこです。

朝晩、だいぶん冷えてきましたね！体調はいかがですか？

私は乾燥のせいか、のどに違和感が・・・

昨晩から加湿器出しました！！

のどが痛いときは保湿と、栄養と、休養と、栄養と、栄養と！！

のどに食べ物を調べると、

・だいこん

・はちみつ

・しょうが

などなど、、、身体を温めてくれるおいしいものがずらり☆

はちみつだいこんがよさそうだったので、作ってみようと思います。。

作ってみたいな～と思うものがふえていく一方で、まだ作っていないものだらけですが。

今年中には！！！

のどが痛いといっている場合ではなく、再来週は待ちに待った

スマイルチャリティイベントです☆☆

私は今年初めてお手伝いさせていただきます☆☆

楽しみで楽しみでたまりません！！！

まだ若干ですが定員に空きがあるクラスもありますので、

予定があいたー！という方はぜひお申込みください★

詳細はこちらの公式ブログから♪