ブログ

2022年4月12日

珍しく体調不良・・・

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのきょうこです。   昨日から、珍しく体調不良。 今はコロナのあるし、本当に気お付けないといけません。 昨日もブログにあった、「ケンタッキーフラ...

2022年4月11日

己の限界を突破する…其れ即ち男の浪漫也！！

みなさんこんにちは！   万年ベンチプレス伸び悩みがち   どうも、フィットネススタジオエモーションのはやとです。   今日のレッスンの筋膜ほぐしでは足の裏が痛い痛い。     きっと胃...

2022年4月7日

ご飯は大事のお話

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのきょうこです。   今日もいいお天気で、会社の裏の小学校の入学式があったみたいで、正装の両親とピカピカのランドセルの小学生が、スタジオの前を...

2022年4月6日

インストラクターにろうと思ったきっかけって…

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのたくやです。   先週は満開であった会社裏の桜はまだ頑張って残っています！！ 恐らく来週には🌸桜の絨毯🌸になっていることと思います。   そ...

2022年4月5日

春の陽気🌸につつまれて・・・火曜日は手作りパンの日

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのきょうこです。   4月に入り、月曜日のレッスンを抜けてしまい、なんだかさみしい１週間のスタートでした。 昨日は、筋肉変態（笑）のはやとくんの...

2022年4月4日

石の上にも三年という素晴らしい諺

みなさんこんにちは！   ふくらはぎのトレーニングさぼりがち   どうも、フィットネススタジオエモーションのはやとです。   今日は快晴ですね！！   桜もまだまだ満開で、花見にもってこい...

2022年3月31日

若見えの秘訣は？？

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのきょうこです。   今日はあいにくの雨・・・ そしてなんだか肌寒い😿 昨日は暖かかったのに、出勤するの嫌になるなーと思いつつ、びしゃびしゃにな...

2022年3月30日

はじまっちゃいます！！

みなさんいつもブログを見ていただきありがとうございます！   スタジオエモーションのたくやです。😊 そしてやっと絵文字やら色変えたりと覚えました！！ この間まで変えようと思っていたけどわからなかった...

2022年3月29日

惣菜パンはなぜ人気なのか？

みなさんこんにちは。 フィットネススタジオエモーションのきょうこです。   今日は、火曜日。 先週の桜が・・・・ 今日は、満開に見えるぐらい眩しいー。（多分7分咲きぐらいかな） でも肌寒いのでお花見...

2022年3月28日

冬は終わった！！みんな！！これから痩せようじゃないか！！

みなさんこんにちは！   プロテインを筋トレ前か筋トレ後に飲むか迷いがち   どうも、フィットネススタジオエモーションのはやとです。   すっかり春らしい陽気になってきましたね。   外が...