2023-05-16
みなさんこんにちは。
フィットネススタジオエモーションのきょうこです。
今日は、しっかりブログ書きますよ。
先日のたくやインストラクターのブログに、読んでいる人がいる！と書いてあったので、ちゃんと書かないとと（毎週ちゃんと書け！！って感じですが）と今日はしっかり書こうと思います。
2023年も来月で半年過ぎて、本当に1日1日が早い😥
仕事が充実してるから？めちゃめちゃ忙しいから？
もちろん、それもあると思うのですが、4月から高校生になった娘が、本当に大変で・・・・
反抗期もあり、生活リズムになかなか慣れないというのもあり、新しいこと（学校生活も電車通学も）に慣れないということもあり、また運動部にすごく力を入れている学校でそれにもいろいろルールがあって、一言ではいいきれないぐらい、とにかく思春期の娘にとって、何もかもが大変な事ばかりです。
毎日、4時半もしくはもっと早くに起きて、朝練に行く用意。
部活ノートも書かないといけないので、睡眠が足りないところに、課題やテストもあって・・・
何が正解で、何が大切なのかも全く手探りです。
イライラは全部家に持って帰ってきます・・・
これが大変。
本当にもう、そんなにしんどいなら、辞めたらいいのに。と思うのですが、そういう事じゃないみたいです・・・
難しい😥
そんなこんなで、毎日毎日4時半に起き、お弁当をつくり、（機嫌を損ねないように）←これ本当に必要なのか？？？駅まで送る。
このルーティーンを4月からずっとしてるのに、全然慣れない・・・
もうそろそう慣れてもいいと思うのになぁ💨
ストレス発散には、何がいいのか？？
何か没頭するものがないと、親が参ってしまいそうです・・・
キックボクシングジムに入会しようかなぁとか笑
久しぶりにパンを作ろうかなぁとか笑
家のかだづけもしたいなぁとか・・・
「ストレス発散方法」で検索すると、
いろいろ出てきますね・・・
仕事をかだづけるのも、掃除するのも、瞑想するのも笑
ストレスの原因を話すのも良いみたいです。
こうやってブログに（会社のですが）書くことで、自分自身のストレス発散になっているんでしょうね。ちょいちょい自分のインスタには、愚痴のようなものを書いてるだけで、これもストレス発散。
こうやってバランスをとってるみたいです。
ストレスと言えば・・・
今、神戸の温泉施設では「ファイテン」の販売会をやっています！
これも、身体の磁気を整えてくれて、パフォーマンス力が向上するから、これもストレスにはいいんでしょうね。（うちの旦那はものすごく気に入ってずっとつけています）
半永久的に磁気が流れるとのこと。
ぜひ、みなさん気になる方はお問い合わせくださいね。
今日は、ちゃんとブログ書きました！！（全然偉くないけど）
来週もしっかりかけるようにします！
いろいろ忙しいけど、頑張ります！！！
ではでは👋
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