2019-07-30
みなさん、こんにちは。
大阪城東区野江内代（のえうちんだい）にある「フィットネススタジオ エモーション」のきょうこです。
梅雨明けしてうだるような暑さ・・・( ；∀；)
お越しいただくだけでも、熱中症になりそうです。
土日で、こどものミニバスの遠征に行ってきました。
徳島遠征で、朝早く出ましたが、台風が来ると言っていたので、淡路島ではすごい雨！
徳島着いてからは、めちゃ晴れで本当に暑くて・・・
１試合で水1・5リットル飲めるぐらい汗かいてました。
水分補給、本当に大事ですね。
今は、塩分チャージがあるのでその都度食べたりしながら、汗もかいて、誰も熱中症にかかることもなく、無事に帰ってきました。
夏のスポーツは、本当に危ないですね。
気をつけないといけません。
さて、そんな暑い中、今日もパンを焼きました。
ハムマヨを作りました。
こちらも大好評で、すぐに売り切れましたー。
ありがとうございます♡
惣菜パンは、大好評ですねー
暑いから、何を作るのか考えます・・・
皆さんに喜んでもらえるパンをこれからも考えます。
夏バテする前に、うなぎが食べたくなって買いに行ったら、ものすごい高い！！！
家族て1匹。
子供には、なんと「うな太郎」－
魚のすりみをうなぎ風に（笑）
子供は本物より、こちらがお気に入りでした。
うなぎも食べたし頑張りますー
皆さんも夏バテしないようにー