2022-08-09
みなさん、こんにちは。
フィットネススタジオエモーションのきょうこです。
火曜日の担当です。
今日も暑いですね・・・
毎日、暑いとか忙しいとかいうてない気がする💦
先週も、大忙しで過ぎ去っていき、もうお盆前なんて( ﾟДﾟ)
今日は、先週おさぼりしたパン焼きをしました。
今日のパンは「エッグボード」。
その名の通り、卵の船（笑）
パンの上に卵がのっています。
大きなパンになりましたー。
ふわふわパンでなかなか美味しいパンになりました。
こういう普通の惣菜パンは、本当に人気ですよね。
来週はお盆休みのため、また23日に美味しいパンが作れますように💕
日曜日に、娘の部活で「ファミリーバスケ🏀」が開催され、保護者や兄弟が現役中学生と試合をするという企画に・・・・。
バスケなんてやったことない！1分も走れない！と保護者の中で口々に言っていましたが、
やれと言われたらなんでもします（笑）
めちゃめちゃ走って、リバウンドとって、シュートも決めて・・・
全身から汗ってこういうことなんやっていうぐらい汗かきました（笑）
娘に「目立ちすぎや！」と怒られる始末・・・💦
フィットネスしててよかった。こんなに動けるなんて・・・と思ったのですが、
次の日の朝
「右ひざが痛い😿」。
やっぱり人間でした。
本当に。
普通の人でした。
膝に重りが入ってるのか？っていうぐらい、痛い！！！
おかげで、月曜日の筋膜ほぐしストレッチに参加し、家でもめちゃくちゃ動かしまくって
今日にいたります。
ましになっています（笑）
良かった。
回復も早くて。
とにかく動かさないと治らないんですよねー。
身に染みて感じました。
安静にしてても治らないです。
今日は、昨日よりもだいぶ良くなりました。
明日には完全復活か？？（笑）
明日も元気に働きます！
娘はこんなにしんどいことをやってるのかと、改めて実感。
若いっていいなー。
お盆休みは、だらだらせず、しっかり動こう！と心に誓いました（笑）
頑張ります。
では、みなさん良いお盆休みをお過ごしください。
出勤した際は、ブログ更新しに来ますー
ではでは👋
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