2023-09-21
皆様、おはようございます⛅
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フィットネススタジオエモーションの瞳です🦩💞
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今日はとてもジメジメしたお天気ですね☁️☁️
蒸し暑い～🫠
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でも、来週から一気に冷え込むと聞いたので来週からはもう
長袖の季節になるのでしょうか？👖
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皆様は、どの季節が一番好きですか？
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私は冬が一番好きです☃️❄️⛄
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冬服が可愛いのいっぱいあるのと、化粧が汗で落ちることが無いのとなんといっても
こたつでアイスを食べるのが幸せ～👚💄🫶
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着やせもするし・・・（笑）
早く冬になってほしいです⛄☃️❄️
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この間、バーベキューをしました🍖🍗
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とても美味しくって・・・🥰🤍🤍
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でもいっぱいの人数が居たので遠慮してたらおにぎり
4つしか食べれませんでした🍙🍙😂
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バーベキューといえばおにぎりとお肉とキムチですね🥰🥰
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この日は海鮮も食べました🐚🦪✨✨
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ホタテにサザエ・・・♥️♥️♥️
幸せ～～🥰🥰
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やっぱり外で食べるご飯って凄く美味しいですよね😍😍
締めに焼きマシュマロ・・・💞
とろっとろで最高～～～✨😎
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今週からは、プチ減量に入りました💪💪
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12月にパーティーがあるのでドレスをキレイに着れるように、
トレーニング頑張りたいと思います👗✨
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㊊は自分で頑張り、㊋、㊎、㊏は優秀なパーソナルトレーナーの
竜多くんに教えてもらいます💪✨㊐は有酸素の日🏃🏃💨
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水曜日は唯一好きなもの食べていいdayで、トレーニングお休みの日🤭🤭
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昨日はお寿司食べました🍣🍣
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美味しかった～また来週まで頑張りたいと思います🧘♀️🏋️♀️
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おしまい🍟🌭