2023-04-19
みなさんこんにちは！！
フィットネススタジオエモーションのたくやです。
昨日エアロビクス養成コース基礎科２回目が終了しました。
昨日はエアロビクスの中でも一番悩むところである
「リニア」と「コンビネーション」の理解でした。
皆さんも？？だと思いますが、
簡単にいうと、
エアロビクスのレッスンの中で
ウォームアップがリニア、メインがコンビネーションと捉えて良いと思います。
そこの理解が出来るまでが大変なんです。
まずここで壁にぶつかる部分でもあります。
来週までに理解する為には練習が凄く大切です。
来週どうなってるのか・・・楽しみです
これは基本動作の練習中です