2024-01-29
皆さんこんにちは(^▽^)/
フィットネススタジオエモーションの竜多です！！
２０２４年が始まりもう一ヶ月が終わろうとしていますね。
本当に時間が過ぎるのが年々早く感じます。（笑）
２月も２９日までしかないのですぐ終わりますね（笑）
そして今年の抱負は皆さん決まりましたか？
僕はとりあえず何事にも挑戦する年と決めました！！
皆さんの抱負も決まれば是非教えて下さいね(^▽^)/
そして年末年始で体重が増えたというお声を最近はよく聞きます。
皆さん寒い時こそダイエットのチャンスです！！
冬は寒い為人間の身体は寒さから身を守ろうとしているので
脂肪燃焼効果が上がります！なので痩せたい方は今がチャンです！！
なかなか寒くて外に出るのも嫌な気持ちもわかりますが
何とか身体を動かして是非ジムにお越しください！！
それではまた来週～～(^▽^)/